لاغری افراد مسن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افرادی که پا به سن می گذارند، نباید مثل دوران جوانی خود غذا بخورند زیرا میزان کالری که بدن آنها می سوزاند خیلی کمتر شده و اگر همان برنامه غذایی قبل خود را ادامه دهند، دچار افزایش وزن خواهند شد...
با جاذبه های توریستی نوظهور دنیا آشنا شویدامروزه مردم بیشتری علاوه بر کار و کسب درآمد به تفریحات خود نیز بسیار اهمیت می دهند و سالانه تعداد توریستان در حال افزایش است. توریستان بیشتر علاقه مند به بازدید از جاذبه های توریستی جدید می باشند از این رو در...
پیش از این مطالبی در زمینه ساخت جاده های شب تاب منتشر نموده ایم و این بار درباره مسیری مخصوص دوچرخه سواری در شب صحبت می کنیم که با الهام از آثار ون گوگ و در کشور هلند ساخته شده است.
مربی تیم ملی دوچرخه سواری گفت: کار دوچرخه سوار ایران را در تور ایران- آذربایجان توجیه نمی کنم و این رفتار حرفه ای نبود.
بیماری قلبی عروقی اولین عامل مرگ و ناتوانی در جهان است؛ با این وجود می تواند این گونه نباشد و با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، خطر بیماری قلبی و سکته های مغزی به طرز چشمگیری کاهش می یابد.