دوچرخه سواری

راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و آنالیز اهمیت رژیم غذایی آنها

لاغری افراد مسن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. افرادی که پا به سن می گذارند، نباید مثل دوران جوانی خود غذا بخورند زیرا میزان کالری که بدن آنها می سوزاند خیلی کمتر شده و اگر همان برنامه غذایی قبل خود را ادامه دهند، دچار افزایش وزن خواهند شد...

1 اسفند 1399

جاذبه های گردشگری نوظهور دنیا

با جاذبه های توریستی نوظهور دنیا آشنا شویدامروزه مردم بیشتری علاوه بر کار و کسب درآمد به تفریحات خود نیز بسیار اهمیت می دهند و سالانه تعداد توریستان در حال افزایش است. توریستان بیشتر علاقه مند به بازدید از جاذبه های توریستی جدید می باشند از این رو در...

16 خرداد 1399

جاده شب تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

پیش از این مطالبی در زمینه ساخت جاده های شب تاب منتشر نموده ایم و این بار درباره مسیری مخصوص دوچرخه سواری در شب صحبت می کنیم که با الهام از آثار ون گوگ و در کشور هلند ساخته شده است.

29 بهمن 1398

کار رکابزن ایران حرفه ای نبود، هم جریمه شدیم و هم معذرت خواهی کردیم!

مربی تیم ملی دوچرخه سواری گفت: کار دوچرخه سوار ایران را در تور ایران- آذربایجان توجیه نمی کنم و این رفتار حرفه ای نبود.

2 آذر 1398

به خاطر قلب تان، به کسی که دوستش دارید یک قول بدهید

بیماری قلبی عروقی اولین عامل مرگ و ناتوانی در جهان است؛ با این وجود می تواند این گونه نباشد و با ایجاد چند تغییر کوچک و ساده در زندگی، خطر بیماری قلبی و سکته های مغزی به طرز چشمگیری کاهش می یابد.

11 آبان 1398